Артериалната хипертония, характеризираща се с високо кръвно налягане, е много често срещана в наше време и е една от причините за атеросклерозата. Има много животозастрашаващи усложнения, включително хипертонична криза, остра сърдечна недостатъчност, инфаркт на миокарда, остра бъбречна недостатъчност, инсулт и други тежки заболявания на сърцето, бъбреците и централната нервна система. Според приетата класификация за хипертония може да се говори, когато налягането достигне 140/90 mmHg.
За лечение на болестта днес се произвеждат ефективни лекарства, необходими за артериална хипертония от II и III степен. Въпреки това на ранен етап можете да се справите без лекарства, като коригирате начина си на живот и използвате народни рецепти.
Не трябва да забравяме, че нетрадиционните методи може да не са толкова безобидни, така че съветът на лекар е необходим. Например, лечебните растения имат много противопоказания. Най-често лечението с народни средства се превръща в допълнение към традиционното.
Народни начини за намаляване на налягането
За борба с хипертонията се използват доказани през годините методи: релаксиращ масаж, успокояващи вани, аромати, билкови отвари и тинктури, различни лекарства, приготвени от познати зеленчуци, плодове, горски плодове и други натурални продукти. При високо налягане са необходими корекция на теглото, упражнения, диета с ниско съдържание на сол и холестерол и отхвърляне на лошите навици.
За лечение на хипертония се използват растения, които успокояват нервите, понижават кръвното налягане, имат диуретичен ефект и подобряват работата на сърдечния мускул. Курсовете на лечение се провеждат периодично. Те могат да продължат от седмица до два месеца, след което е необходима почивка. По правило след курса кръвното налягане се нормализира, сънят става по-дълъг и по-силен, главоболието спира и цялостното здраве се подобрява.
Всички народни методи на лечение са прости и достъпни. Тинктури и отвари се приготвят от различни комбинации от лечебни растения, като се използват техните листа, корени, стъбла, цветове или плодове. За лечение на това коварно заболяване традиционната медицина предлага да се използват глог, калина, боровинки, боровинки, корен от валериана, майчинка, арония, корен от женско биле, мента, жълтурчета, касис, цвекло, лимон, лук, мед, чесън, орехи, слънчогледови семки , японска софора, див кестен, цветове от невен, листа от живовляк и много други.
Народни рецепти
- За да приготвите лекарство за хипертония, трябва да изстискате чаша сок от лук, да добавите чаша мед и 50 грама настъргана лимонова кора, разбъркайте всичко. Съхранявайте сместа в хладилник с плътен капак. Приемайте това лекарство 1 час преди хранене три пъти на ден в продължение на два месеца.
- Сокът от боровинки отлично премахва излишната течност от тялото и понижава кръвното налягане.
- При постоянно високо налягане народните лечители съветват да се пие сок от прясно цвекло сутрин на празен стомах.
- При хипертония често се използват рецепти с лимон. Превъртете два лимона в месомелачка, след като отстраните семките. Смесете с пудра захар (200 g), настоявайте на тъмно място в продължение на 7 дни, като от време на време разклащате. След една седмица консумирайте през деня, но не яжте нищо повече през този ден.
- Настържете лимона с кората, добавете нарязани пресни шипки (половин супена лъжица), червени боровинки (супена лъжица), чаша мед, разбъркайте. Приемайте по една супена лъжица сутрин и преди лягане.
- Слънчогледовите семки (небелени) трябва да се измият обилно, да се изсипят с вода (един и половина литра), да се слагат на котлона, да се вари на слаб огън за около два часа. Прецедете бульона, охладете и пийте по една чаша през деня.
- Шипката е добре познат лек за хипертония. Пригответе отвара или тинктура от шипки и пийте без ограничения.
- За да се намали налягането, се препоръчва да се ядат картофи в кожите, изпечени във фурната или на клада.
- Обелените картофи (5 броя) се заливат с вода (2, 5 чаши), гответе за четвърт час, след това оставете да вари, след което прецедете. Пийте по една чаша на ден.
- Доказано средство за намаляване на налягането - орехи, които трябва да ядете ежедневно в продължение на две седмици, 100 грама, можете да добавите мед.
- Смесете две чаши сок от червена боровинка и 100 грама захар, поставете на огъня, като разбърквате, оставете да заври. Пийте по една чаша на гладно, през деня приемайте отвара от шипка. Курсът продължава 45 дни, след което направете почивка за един месец.
- Отлично средство за лечение на хипертония е медът, смесен със зеленчуков сок. За да го приготвите, смесете чаша мед и сока на един лимон, след което добавете сока от моркови и цвекло (по една чаша). Настържете хряна и го сложете във вода, оставете да престои 1, 5 дни, след което прецедете и изсипете в медено-зеленчуковата смес. Съхранявайте лекарството в хладилник. Приемайте по една супена лъжица три часа след хранене или един час преди хранене три пъти на ден.
- Смелете листа от живовляк и налейте водка (4 супени лъжици на чаша). Настоявайте на тъмно в продължение на 14 дни. Прецедете, пийте по 30 капки три пъти на ден.
- През седмицата пийте на гладно чаша минерална вода, смесена със сока на половин лимон и супена лъжица мед.
- Народните лечители се съветват да лекуват хипертония с планинска пепел. В продължение на две седмици използвайте сок от черна арония половин час преди хранене или приемайте по една супена лъжица червен пепел 3 или 4 пъти на ден в продължение на един месец.
- Залейте с вряла вода (200 мл) две супени лъжици касис, оставете да къкри около 10 минути на слаб огън. Настоявайте за един час, прецедете, пийте 4 пъти на ден по четвърт чаша.
- Рецепти с калина често се използват за приготвяне на лекарства за високо кръвно налягане. Пюре от плодове (5 супени лъжици). Поставете мед (200 г) на огъня, загрейте до 40 градуса. Комбинирайте плодовете с мед и настоявайте за два часа. Консумирайте след хранене четири пъти на ден по една супена лъжица.
- Японската софора може да се приема само с конски кестен или сладка детелина, в противен случай могат да се образуват кръвни съсиреци поради рязко повишаване на съсирването на кръвта. За да приготвите лек за хипертония, ще ви трябват 10 грама цветове от софора, билка горска чистеца и ливаден здравец, 5 грама трева от сладка детелина. Смелете и смесете съставките. Залейте една чаена лъжичка от сместа с чаша вряла вода и оставете за четвърт час. Пийте горещо, можете с мед. Приемайте два пъти преди хранене и трети път преди лягане.
- При повишено налягане семената от копър (супена лъжица) се изсипват с вряла вода (чаша), оставете за четвърт час, прецедете. Пийте три пъти на ден по една трета от чаша.
- Смесете чаша кисело мляко и мед, добавете 2 чаени лъжички канела на прах. Приемайте по половин чаша преди хранене два пъти на ден в продължение на две седмици. След това направете почивка за една до две седмици и повторете.
- В аптека си купете тинктури от корвалол, майчинка, глог, валериана и божур. Вземете по 100 грама от всяка, разбъркайте, като добавите 100 ml вода. Пийте по една супена лъжица през нощта всеки ден, докато изтече.
- С рязък скок на налягането можете да направите следното: разредете оцетната есенция с вода в съотношение 1: 1. Потопете чорапите си в тази смес, след това ги обуйте и легнете.
Диета за хипертония
Говорейки за понижаване на кръвното налягане, човек не може да не мисли за храненето. Народните средства за лечение на хипертония трябва да се комбинират с диета. При високо налягане храната трябва да включва повече зърнени храни, зеленчуци, плодове. Животинските мазнини трябва да се заменят с растителни. Такава диета ще намали нивото на холестерола в кръвта и следователно ще намали налягането.
При хипертония трябва да се изоставят говеждото, маслото, майонезата, заквасената сметана. В допълнение към плодовете и зеленчуците се препоръчват айран и риба.
Както знаете, излишната течност в съдовете води до повишаване на налягането. За да премахнете водата, трябва да намалите или премахнете приема на сол. Продуктите трябва да се консумират само пресни: те съдържат много по-малко сол от консервираните и полуготовите продукти. По-добре е да добавите подправки към готвената храна.
Важно е да се включат в диетата храни, съдържащи калий, което намалява вредното въздействие на натрия. Основните източници на калий включват банани, касис, портокали, мандарини, картофи, сини сливи, сушени кайсии, стафиди, извара, мляко, овесени ядки.
Известно е, че хипертонията е свързана с наднормено телесно тегло, така че лечението трябва да започне със загуба на тегло. Загубата само на няколко килограма може да понижи кръвното ви налягане.
По този начин алтернативното лечение, съчетано с диета и здравословни навици, ще помогне за контролиране на заболяването и ще стабилизира налягането.